Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

S početkom proljeća, urbani stanovnici požurili su u svoje ljetne vikendice. Što bi moglo biti bolje od rekreacije na otvorenom. I udahnite svjež zrak, odmorite se od gradske vreve, a fizički rad je dobar za tijelo.

Međutim, rad u vrtu ne samo da trenira mišiće, zasićuje kardiovaskularni sustav kisikom, već pridonosi pogoršanju ili stjecanju mnogih bolesti.

Hemoragijska groznica

Prvo što ljetni stanovnik učini nakon duge zime je dovesti stvari u red u svojoj vrtnoj kućici, ne sluteći da ga ovdje može očekivati neugodan virus povezan s vitalnom aktivnošću glodavaca.

U tijelo ulazi s prašinom, s hranom kojoj su miševi imali pristup, kroz suhu travu u kojoj su miševi živjeli, prljave ruke. Mnogi ljudi brkaju ovu bolest s običnom prehladom. Zapravo je sve mnogo ozbiljnije.

Virus se manifestira otkazivanjem bubrega, visokom temperaturom ispod 40 stupnjeva, osipom i crvenilom lica, prsa, vrata. Najviše pate krvne žile i genitourinarni sustav.

Ozljede

Ozljede u vrtu nisu neuobičajene. Možete dobiti opekline kože ili sluznice dišnog trakta tijekom razrjeđivanja pesticida, prskajući ih štetnim insektima.

Orezivanje drveća može dovesti do ozljeda mekih tkiva zbog modrica, stiskanja, rastezanja. Prilikom pada nisu rijetki prijelomi kostiju ruku, nogu i kralježnice.

Svaku kemijsku opeklinu treba odmah isprati s puno vode i tretirati antiseptikom. Zavoj se stavlja na uganuća i iščašenja, prijelomi se fiksiraju udlagom od bilo kojeg improviziranog materijala prije dolaska liječnika.

Osteohondroza

Od dugotrajnog rada u jednom položaju ili čestih fleksija i ekstenzija, hrskavične površine kostiju mogu se upaliti. Osobito često mišićno-koštani sustav pati pri dizanju teških tereta ili tijekom trzaja.

Osteohondroza najčešće zahvaća lumbalnu kralježnicu, vratni i torakalni dio. Lumbalna osteohondroza manifestira se kao tupa bol u nogama i lumbalnoj regiji. Bol se pojačava pri naglim pokretima, dovodi do obamrlosti udova.

Osteohondroza torakalne regije često se miješa s bolom u srcu. Cervikalna osteohondroza povezana je s bolovima u zglobovima ramena, utrnulošću ruku, glavoboljama, pa čak i gubitkom svijesti.

Zglobovi

Većina njege vrtnih usjeva obavlja se u čučećem stanju. Istodobno, zglobovi koljena pate od intenzivnog stresa. Njihova mobilnost je ograničena, razvijaju se upalni procesi. Čak i obično krckanje u zglobovima ukazuje na razvoj bolesti kao što je artroza.

Štetno djelovanje sunčevih zraka

Ako tijekom rada u vrtu ne zaštitite kožu od pržećeg sunca, možete dobiti opekline koje uz zračenje mogu doprinijeti razvoju raka kože. UVB zrake uzrokuju oštećenje strukture DNK stanica. UV zračenje pridonosi brzom starenju kože, gubitku njezine elastičnosti.

Prehlade

Često ljeti možete uhvatiti respiratornu bolest samo ako se znojite dok radite, a zatim sjedite, odmarate u hladu na propuhu ili se umivate hladnom vodom. Na vrućini je mnogima ugodno piti kvas ili kompot iz hladnjaka, ne razmišljajući da je moguće dobiti upalu grla.

Problemi sa srcem

Od vrućine najčešće pate ljudi s bolesnim srcem. Čak i kod zdravih ljudi ljeti, po vrućem vremenu, ubrzava se puls, pojavljuje se nedostatak daha, vrtoglavica. Jezgre imaju veliko opterećenje za srce i krvne žile. Pacijenti s hipertenzijom često imaju napadaje angine.

Gastrointestinalni trakt

Nehigijenski uvjeti, prljave ruke, neoprano povrće i voće mogu dovesti do probavnih smetnji, dizenterije. Trovanje može uzrokovati bilo koji kvarljivi proizvod. Bolje je vodu iz bunara prokuhati.

Da biste izbjegli sve ove nevolje, trebate raditi maksimalno, ne prenaprezati se, nositi zaštitnu odjeću, odmarati se u hladu na velikoj vrućini i piti 2 litre čiste vode dnevno, čak i ako ti se ne da.

Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Kategorija:

Najzanimljivije